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Introduction: L’endométriose, une maladie complexe qui touche des millions de femmes (1 à 2 femmes du 10) à travers le monde, peut entraîner des douleurs sévères, des problèmes de fertilité et une altération significative de la qualité de vie. Dans cet article,...
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Le stress est une réaction naturelle du corps à une situation perçue comme menaçante ou difficile. Bien qu’il puisse être utile dans certaines circonstances en nous préparant à faire face à un défi, un stress excessif ou prolongé peut avoir des effets néfastes...
par Héloïse | Jan 28, 2024 | Bien être, Développement personnel
Le stress fait partie intégrante de la vie quotidienne, mais lorsque ses effets deviennent accablants, il est essentiel de trouver des moyens efficaces pour le gérer. En tant que sophrologue, je souhaite partager avec vous comment la sophrologie peut être une clé...