par Héloïse | Août 25, 2024 | Développement personnel
Le deuil est une expérience universelle mais profondément personnelle. Perdre un être cher ou vivre une rupture affective peut bouleverser notre existence. La sophrologie, par ses techniques douces et accessibles, peut offrir un accompagnement précieux pour traverser...
par Héloïse | Juil 3, 2024 | Développement personnel
Celui qui a un « pourquoi » qui lui tient lieu de but, de finalité, peut vivre avec n’importe quel « comment » . Friedrich Nietzsche En tant que sophrologue, je trouve cette citation de Nietzsche particulièrement puissante et inspirante. Elle met en lumière...
par Héloïse | Avr 29, 2024 | Bien être, Développement personnel, Sophrologie
Les émotions jouent un rôle fondamental dans notre vie quotidienne. Elles sont comme des guides intérieurs, nous informant sur notre état intérieur et notre relation avec le monde qui nous entoure. En tant que sophrologue, il est essentiel de comprendre la nature des...
par Héloïse | Mar 27, 2024 | Bien être, Développement personnel
Les croyances limitantes sont ces pensées ou convictions profondément enracinées qui nous empêchent d’atteindre notre plein potentiel. Elles agissent comme des barrières invisibles qui limitent nos actions, nos ambitions et notre bien-être. Cependant, grâce à la...
par Héloïse | Mar 8, 2024 | Développement personnel
Introduction: L’endométriose, une maladie complexe qui touche des millions de femmes (1 à 2 femmes du 10) à travers le monde, peut entraîner des douleurs sévères, des problèmes de fertilité et une altération significative de la qualité de vie. Dans cet article,...
par Héloïse | Fév 20, 2024 | Bien être, Développement personnel
Le stress est une réaction naturelle du corps à une situation perçue comme menaçante ou difficile. Bien qu’il puisse être utile dans certaines circonstances en nous préparant à faire face à un défi, un stress excessif ou prolongé peut avoir des effets néfastes...
