par Héloïse | Fév 13, 2024 | Bien être
Vous pensez aux vacances qui touchent à leurs fins et au retour au travail… Pour beaucoup d’entre nous, cela peut être une période stressante, avec la reprise des responsabilités professionnelles et la transition du mode vacances au mode travail....
par Héloïse | Fév 9, 2024 | Bien être
Le sommeil est un pilier fondamental de notre bien-être global. Cependant, il peut être perturbé par le stress, l’anxiété et les soucis quotidiens. La sophrologie offre une approche douce et efficace pour retrouver un sommeil réparateur et profond. La...
par Héloïse | Fév 9, 2024 | Bien être
Chères futures mamans, futurs papas, Bienvenue dans cette aventure extraordinaire qu’est la grossesse ! Que vous soyez en plein premier trimestre ou que l’arrivée de bébé soit imminente, vous vous demandez peut-être comment vous préparer au mieux à ce grand moment....
par Héloïse | Jan 31, 2024 | Sophrologie
L’anorexie est une lutte complexe et souvent émotionnelle qui nécessite une approche holistique. En tant que sophrologue, je souhaite partager comment la sophrologie peut offrir un soutien précieux dans le parcours de guérison, en favorisant la reconnexion avec...
par Héloïse | Jan 30, 2024 | Maladie
Voir son quotidien impacté par une maladie chronique peut être un défi émotionnel et physique. En tant que sophrologue, je souhaite partager comment la sophrologie peut être une alliée précieuse dans la gestion des maladies chroniques, offrant un soutien holistique...
