Tarif sophrologue
Mes différentes consultations
Découvrez mes tarifs pour les séances de sophrologie à Bordeaux. Je propose des séances individuelles, en groupe et des forfaits adaptés à vos besoins pour vous aider à atteindre un meilleur bien-être.
Certaines mutuelles prennent en charges vos séances de sophrologie. Découvrez ici la liste des mutuelles remboursant vos séances.
Tarifs sophrologue – séances individuelles
Séance découverte (1h)
Une première séance pour découvrir la sophrologie et ses bienfaits.
40 €
Première séance de suivi adultes (1h30)
Cette séance initiale est l’occasion de faire connaissance, de comprendre vos attentes et de vous initier aux techniques de sophrologie adaptées à vos besoins.
65 €
Séance de suivi adultes (1h)
Séance de suivi pour les adultes.
55 €
Adolescents / Enfants
Des séances adaptées pour les plus jeunes.
50 €
Étudiants / Demandeurs d’emplois
45 €
Tarifs sophrologue – séances entreprise/collectives
Séance de groupe
Sur devis
Séance en entreprise
Pour plus d’informations, rendez-vous sur cette page dédié à la sophrologie en entreprise à Bordeaux
Sur devis
FAQ
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une discipline qui combine des techniques de relaxation, de respiration, de méditation et de visualisation pour favoriser le bien-être physique et mental. Elle vise à renforcer la conscience du corps et de l’esprit, facilitant ainsi la gestion du stress et l’amélioration de la qualité de vie.
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
Quels sont les bénéfices de la sophrologie ?
La sophrologie peut apporter de nombreux bénéfices, tels que la réduction du stress, l’amélioration du sommeil, la gestion des émotions, le renforcement de la concentration et la promotion d’une meilleure qualité de vie.
La sophrologie est-elle adaptée à tout le monde ?
Oui, la sophrologie est adaptée à un large public, des enfants aux adultes. Elle peut être pratiquée par toute personne cherchant à améliorer son bien-être physique et mental.
Combien de séances de sophrologie sont nécessaires pour voir des résultats ?
La fréquence des séances dépend des besoins individuels. Certaines personnes ressentent des bienfaits après quelques séances, tandis que d’autres préfèrent un suivi plus régulier. Un plan personnalisé sera établi en fonction des objectifs de chaque participant.
La sophrologie peut-elle traiter des problèmes spécifiques, tels que l'anxiété ou l'insomnie ?
Oui, la sophrologie peut être utilisée comme complément pour traiter des problèmes spécifiques tels que l’anxiété, l’insomnie, la gestion du poids, la préparation mentale, et bien d’autres. Le sophrologue adaptera les exercices en fonction des besoins individuels.
Puis-je pratiquer la sophrologie seul(e) à la maison ?
Oui, après avoir appris les techniques avec un sophrologue, il est possible de pratiquer certains exercices de sophrologie chez soi. Cependant, il est recommandé de commencer sous la supervision d’un professionnel pour s’assurer de la bonne compréhension des exercices.
La sophrologie est-elle reconnue par la médecine traditionnelle ?
La sophrologie est de plus en plus reconnue et intégrée dans certaines pratiques médicales et thérapeutiques. De nombreux professionnels de la santé recommandent la sophrologie en complément de leurs traitements. Elle est aussi de plus en plus reconnue et prise en charge par des mutuelles.
La sophrologie peut-elle être pratiquée en entreprise ?
Oui, de plus en plus d’entreprises intègrent la sophrologie dans leurs programmes de bien-être au travail pour aider les employés à gérer le stress, améliorer la concentration et favoriser un environnement de travail plus sain.
Contactez-moi
Besoin d'une sophrologue à Bordeaux ? Retrouvez le bien-être au travers d'ateliers variés, vous correspondant, dans mon cabinet
81 Cr Balguerie-Stuttenberg, 33000 Bordeaux.
07 62 46 14 16
81 Cr Balguerie-Stuttenberg, 33000 Bordeaux
En visio :
Du Lundi au Vendredi
10h00 - 20h00
Au cabinet :
Mardi : 09h00 - 20h00
Mercredi : 09h00 - 20h00