Sophrologie et Endométriose
Qu’est ce que l’endométriose ?
L’endométriose est une affection dans laquelle le tissu semblable à la muqueuse de l’utérus (l’endomètre) se développe en dehors de l’utérus, souvent sur les ovaires, les trompes de Fallope, et les tissus pelviens. Ce tissu réagit aux cycles menstruels, provoquant des douleurs, des inflammations et parfois des adhérences.
Les symptômes de l’endométriose
Les symptômes de l’endométriose varient d’une femme à l’autre, mais incluent souvent :
- Douleurs pelviennes intenses, particulièrement pendant les menstruations
- Douleurs pendant ou après les rapports sexuels
- Douleurs lors de la miction ou des selles
- Fatigue chronique
- Infertilité
- Troubles digestifs
Groupes de parole pour les femmes atteintes d’endométriose
Un rendez-vous mensuel thématique, alliant sophrologie et soutient psychologique, dédié aux femmes touchées par l’endométriose.
Ces séances en petit groupe (6 à 8 participantes maximum) sont une occasion précieuse de partage, d’échange, et de découverte d’outils utiles pour mieux appréhender la maladie au quotidien.
Pourquoi participer à ces groupes ? Vivre avec l’endométriose peut parfois être un combat solitaire, mais ces rencontres sont l’opportunité de rompre l’isolement et de créer des liens avec des femmes qui traversent les mêmes défis !
Ensemble, vous pourrez :
Rompre le face-à-face avec la maladie
En partageant vos expériences et en échangeant sur vos ressentis, vous trouverez un espace de soutien où chaque témoignage enrichit le groupe.
Profiter de la force du collectif
Chaque participante apporte ses propres connaissances et stratégies, offrant à chacune la possibilité de découvrir de nouvelles façons de mieux vivre avec la maladie.
Explorer des solutions pratiques
Vous apprendrez des techniques de sophrologie pour soulager les douleurs, mieux gérer la fatigue, et apaiser l’anxiété et le stress que l’endométriose peut provoquer au quotidien.
Ces rendez-vous sont bien plus que des séances de sophrologie ; ils constituent un véritable espace de réconfort et de solidarité, où vous trouverez des ressources pour mieux vivre au quotidien avec l’endométriose.
Lieu : 81 cours Balguerie Stuttenberg, Bordeaux
Fréquence : 1 samedi par mois
Une demande de participation à hauteur de 10 euros sera demandée pour financer l’espace dans lequel nous pourrons nous retrouver
La sophrologie : une alliée contre l’endométriose
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Elle aide à mieux gérer la douleur et le stress associés à l’endométriose, et à améliorer la qualité de vie des femmes qui en souffrent.
La sophrologie : une alliée contre l’endométriose
Gestion de la douleur
Reconnexion avec le corps
Préparation Mentale Avant une Intervention Chirurgicale
Accompagnement dans le parcours PMA
N’attendez plus pour découvrir les bienfaits de la sophrologie pour mieux vivre avec l’endométriose. Contactez-moi dès aujourd’hui pour planifier votre première séance et commencer à améliorer votre qualité de vie.
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81 Cr Balguerie-Stuttenberg, 33000 Bordeaux.
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