par Héloïse | Juin 3, 2024 | Non classé
La vie est faite de transitions, qu’elles soient personnelles ou professionnelles. Déménagement, changement de travail, mariage, naissance d’un enfant ou même le passage à la retraite – chaque transition peut être source de stress et...
par Héloïse | Mai 30, 2024 | Non classé
La sophrologie, grâce à ses techniques de relaxation, de visualisation et de méditation, offre de nombreux bienfaits physiologiques. Je vous explique plus en détails au travers de cet article, comment ces pratiques peuvent améliorer notre bien-être en influençant...
par Héloïse | Mai 21, 2024 | Non classé
Le Pouvoir du Lâcher-Prise sur Nos Pensées Intrusives Les pensées intrusives sont des pensées non désirées et souvent perturbantes qui surgissent spontanément dans notre esprit. Elles peuvent être dérangeantes, angoissantes et difficiles à contrôler. Pourtant,...
par Héloïse | Avr 8, 2024 | Non classé
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à des situations perçues comme menaçantes ou dangereuses. À court terme, le stress peut être bénéfique, nous donnant l’élan nécessaire pour faire face à des défis ou réagir à des dangers. Cependant,...
par Héloïse | Juil 22, 2023 | Non classé
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